나는 도대체 왜 피곤할까 - 에이미 샤
' 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 ' 작가 : 에이미 샤(Amy Shah)MD코넬, 컬럼비아, 알베르트 아인슈타인 대학, 하버드 의학 전문 대학원에서 공부한 알레르기, 면역학 의사이자 영 양전문가, 다른 사람들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 데 열정을 가지고 있다.미국의 라이프 전문 미디어 인 〈Mindbodygreen>에서 선정한 주목할만한 웰빙 여성 100인 중 한 명으로 선정되었으며, TV쇼, 팟캐스트 및 잡지에 출연하고 있다. 피로에 지친 당신을 위한 필독서 침대에서 일어나 바닥에 발을 딛는 순간부터 베개에 머리를 뉘일 때까지, 피로는 우리의 일상을 잠식합니다. 이 보편적인 고통의 근원을 밝혀낸 에이미 샤는, 그녀의 저서를 통해 우리가 왜 피로에 시달리는지, 그리고 이..
2024. 7. 18.
